顺道人生：从严重抑郁走向光明，我经历了什么？

大家好，我叫张瑞雪，来自西安，是顺道合伙人。今年5月份来到顺道，遇见荣姐，让我从严重抑郁的黑暗中走向光明，让我的生活发生了翻天覆地变化，无比感恩。

45岁前，我患有严重的焦虑抑郁，常常处在失眠无力拖延躺平的状态。人生从来没有行动力，不是我不想行动，而是原生家庭带给我的无力感让我无法行动。

妈妈重男轻女，脾气暴躁易怒，对于我从小的教育方式不是打就是骂，要么就是打压控制批评指责否定，即便我考试拿了第一名，也不会得到妈妈任何一句表扬和肯定，妈妈依然会把我从早骂到晚，嫌我考试错了两道题，我在妈妈面前永远都是那个很差劲的需要拿来和别人比较的满身缺点的坏小孩儿。

所以，我从小就没有自己强大的内在价值系统的构建，我从小就很自卑无力，对自己没有信心，充满怀疑和否定。为了对抗母亲，任何事情我都不会主动去行动，我选择用躺平来向母亲宣战：我的的确确就是我妈妈眼中的坏小孩！

学习了顺道课程，我真正明白了：

一个人和妈妈的关系，会影响力这个人和伴侣的关系以及他人和世界的关系，一个人和爸爸的关系，会影响一个人在工作事业的关系。所以，我的亲密关系、亲子关系、人际关系、财富关系都不好。

当一个人和爸爸妈妈的关系不好，内在是没有力量的，外在更是没有行动力的，而我的爸爸是在我八岁时就自杀走了，那种想起来就痛苦的事情，让我一直想躺平，内心深处很想追随爸爸去自杀，有一股很强的死亡的动力。

就是这样的原生家庭，让我从小到大都处在不值得，不配得，人生活着似乎没有任何的意义。

长大以后，这种内在的感觉一直伴随着我，我常常会抑郁寡欢，想走出这样的心理牢笼，总是无力……我想要自救，我不想让抑郁的状态伴我一生，于是，我开始学习，学了三年的心理学疗愈的课程，但对我改变并不大。

我也找过很多心理咨询师帮我疗愈，我依然选择躺平不去行动，我也始终不知道原因，自己卡在了什么地方，更不知道如何支持到自己，直到通过朋友的转介绍遇到了顺道合伙人李惠珍老师，遇到她，我的命运才发生了翻天覆地的改变！

惠珍老师是顺道的合伙人，我在今年4月，第一次约了李惠珍老师的人类图解读，惠珍老师认真专业地通过人类图解读，帮我找到了我此生的天赋热爱使命愿景。

解读以后，我才恍然大悟，所有的发生都是礼物~

我今生来到这个地球上就是要体验抑郁症、体验妈妈对我的伤害精神暴力、体验爸爸的离世，双亲的冷漠、体验婚姻的不幸、财富的贫穷、体验亲子教育的无力感、体验躺平拖延没有行动力……

直到我了解了自己的使命愿景，找到了自己的天赋才华，我来到地球上前半生受苦，就是为了后半生的人生翻转托起众生的！我真的在那一刹间就被疗愈了，我相信，我的人生会被改写。

后来，为了彻底解决自己心理上的卡点，惠珍老师每周都会为我做一对一的个案和心理疗愈，同时惠珍老师教我每天坚持做顺道里的实修方案。

通过惠珍老师的一对一疗愈，我感受到了顺道课程的真实有效性，5月我也报名了顺道合伙人，通过顺道的学习，我学会了疗愈、提升、自我整合来支持到自己，同时我也相信自己可以支持到更多需要被支持的众生！

从4月开始，每天我持续练习顺道疗愈方案，从之前的拖延躺平，没有行动力到现在的知行合一，非常自律，每天都会在睡前制定好次日的每日计划，并且当天晚上都会复盘当天计划的落实情况。

这是我的前后学习对比照片，效果特别好，我简直不敢相信自己的变化。

儿子都夸我：妈妈你好自律呀！并且儿子和女儿也在我的影响下变得非常自律，我真的太开心了。这个暑假女儿每天给儿子在家里全天预习辅导新初一的课程，上午辅导三节课，下午辅导三节课。

我们全家人都在晚上十点准时入睡，早上八点准时起床，全家人都因为我现在的改变、自律、知行合一的行动力、每日规划而倍受感染熏陶，全家人的氛围和精气神都是欣欣向荣，向上扬升的景象！

来到顺道，遇见荣姐，我变得自信阳光了，我也为自己建立了新的职业规划和身份认同：心理疗愈师、金钱关系咨询师、人类图解读师、家庭教育导师、心理学作家。

我要用一年的时间达成这个梦想规划，自助利他，成为一位托起众生的引领者，成就他人的心理学导师！我相信我值得拥有，我一定会遇见生命中最高版本的自己。

我真心希望我的故事能帮助更多身处在抑郁黑暗中的人迈向光明，也请大家转发我的案例，让更多的人来顺道学习，走出人生黑暗，每一个人都是本自具足的，每一个人都有自己的天赋使命。

在顺道，我活出自己，同时我也会活出榜样去赋能更多人。非常感恩顺道荣姐，感恩惠珍老师推荐和个案疗愈、人类图解读，才让我有了今天的重生和蜕变！